U gebruikt een verouderde browser. Wij raden u aan een upgrade van uw browser uit te voeren naar de meest recente versie.

Yoga Vitaal

 

 

Yoga Vitaal is Hatha yoga met elementen uit de Kundalini yoga en uit de Vinyasa yoga, welke gebaseerd is op energie en kracht.

Yoga betekent verbinding tussen lichaam en geest, je hoofd leeg maken en loslaten. Of wat we in deze tijd noemen je onthaasten.

 

De hectische maatschappij zorgt ervoor dat we alles moeten hebben, kunnen en weten. Yoga geeft je een rustpunt in dit drukke bestaan.

Tijdens het leven ontstaan er blokkades in de chakra’s die zich in het lichaam bevinden. Door die blokkades kan de energie niet meer door delen in je lichaam stromen, daardoor ontstaan er dan gezondheidsklachten.

 

Door yoga te beoefenen kunnen deze blokkades in de chakra’s geopend worden, zodat de energie op die plaatsen weer door je lichaam stroomt.

Met yoga ga je met je aandacht naar je lichaam toe en je concentreert je dan op de yogahoudingen en je ademhaling.

 

 


 

Mijn gegevens:                             Nellie Hoebergen

 

Mobiel:                                        0644386547

 

Email:                            yogavitaal@home.nl